姿勢と心理状態の繋がりを知ると疲れにくくなる

こんにちは。平穏堂院長の田上俊和です。

本日の「疲れにくくなる暮らし方」は

「姿勢と心理状態の繋がりを知ると疲れにくくなる」です。

　人の姿勢には心理状態が出ます。

　　例１：猫背

　　　　　　・目立ちたくない

　　　　　　・防御

　　　　　　・逃避準備

　　　　　　・自信が無い

　　例２：公共の場で足を放り投げて座る

　　　　　　・(正の行動で関心が得られないため)負の行動で周囲の関心を得たい

　　　　　　・(無意識に自分が小さいと感じるため)自分を大きく見せたい

　姿勢と心理状態の繋がりを知れば、相手の姿勢から心理状態を推測しようという考えが生まれます。

　そして相手の心理状態＝相手の行動目的を推測できれば、相手が今後何をするか？が

ある程度の精度で読めるようになります。

　相手が今後何をするかを読めるようになれば、対応しやすくなりますから、疲れにくくなります。

従って「姿勢と心理状態の繋がりを知ると疲れにくくなる」となります。

 

次回(2/4)は、「他人を羨む目的に気付けると疲れにくくなる」です。

以上