こんにちは。平穏堂院長の田上俊和です。
本日の「疲れにくくなる暮らし方」は
「『実行できない理由』を捻りだすのを止めると疲れにくくなる」です。
人は何か課題を行わなくてはならないとき、「○○のせいで実行できない」と、理由をつけてその課題を行わないことがあります。
その理由が資源不足、あるいは「自分の気が進まないから嫌だ」と明示するならば、一回限りの理由表明で、課題不実行を明言できます。
課題不実行を明言した直後には、関係各位と衝突するかもしれません。
ですが衝突はその場限りで済むため、後々疲れにくくなります。
ですが「自分の気が進まない」のを取り繕って、別な『実行できない理由』を捻りだして
「○○のせいで実行できない」とすると、それは「嘘」をつくことに他なりません。
嘘をつくと、その後ずっと辻褄を合わせ続ける必要がでてきます。
そして辻褄を合わせるのは後になればなるほど困難になるため、どんどん疲れやすくなっていきます。
従って「『実行できない理由』を捻りだすのを止めると疲れにくくなる」となります。
次回(6/7)は、「どんな苦しみも楽しみも今日一日だけと考えると疲れにくくなる」です。
以上
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