話すより聞くことから始めると疲れにくくなる

こんにちは。平穏堂院長の田上俊和です。

本日の「疲れにくくなる暮らし方」は

「話すより聞くことから始めると疲れにくくなる」です。

大前提：人は、自分に価値があると感じると、気力が充たされるため、疲れが取れる。

小前提１：人は、自分が得意な話を『しっかり理解できるようになるまで』聞いてもらった人に、

　　　　　感謝の念を抱く。感謝の念を抱かれた側は、「自分が他人の役に立った」と感じる。

小前提２：人は、他人の役にたった、と感じることで、自分に価値があると感じることができる。

　　　　　その認識は、人から態度や言葉で示されずとも、自己満足で構わない。

小前提１から、人は、『自分が得意な話をしっかり聞いて理解してくれる人』に感謝の念を持ちます。

そして小前提２から、感謝の念を持たれた『話をしっかり聞いて理解した人』は、自分に価値がある

ことを認めることができるため、大前提から、疲れがとれます。

つまり、話すことから始めるよりも、聞くことから始めたほうが、疲れにくくなる、となります。

従って「話すより聞くことから始めると疲れにくくなる」となります。

次回(9/21)は、「『緊急でないが重要なこと』を認知できると疲れにくくなる」です。

○話相手とその質が及ぼす影響

　　人は、「自分が得意なこと」を話すとき、自分に価値があると認めることができるため、

　　気力が充たされ、疲れが取れます。

　　ですが、その場合、話をしっかり理解するまで聞いてくれる人がいなければ、

　　「誰も自分の話を聞いてくれない」が「『自分の話』には価値が無い」になり、

　　そこから「『自分自身』に価値が無い」と「過度な一般化」を行い、自己の人格否定に至ります。

　　ですが、先に此方が「誰か」の話を「しっかり理解するまで」聞いていれば

　　その「誰か」は、此方の話を「しっかり理解するまで」聞いてくれる可能性が高くなります。

以上