こんにちは。平穏堂院長の田上俊和です。
本日の「疲れにくくなる暮らし方」は
「人生の主人公と世界の主人公は違うことに気付くと疲れにくくなる」です。
人は、誰しも自分の人生の主人公です。
自分以外に自分の人生を生きてくれる人はどこにもいません(※)。
(※) 自分の隣に寄り添って、同じ目的に向かって生きてくれる人達はいます。
ですが、その人たちは、彼ら自身の人生を生きています。あくまで一時的な共演者です。
そこから派生して、自分を「世界の主人公」であると考える人もいます。
自分を「世界の主人公」であると考えると、他人を脇役と考え、自分への奉仕を期待します。
実際にはそうではなく、他人は思い通りになりませんから、ストレスを感じ疲れます。
人生の主人公と世界の主人公が違うと気づいていれば、「あり得ない自分への奉仕」を、
他人に期待することが無くなりますので、その分疲れにくくなります。
従って「人生の主人公と世界の主人公は違うことに気付くと疲れにくくなる」となります。
次回(12/28)は、「四肢の付け根を意識できると疲れにくくなる」です。
○自律した主人公と他律される主人公
自分が世界の主人公であると考えるのとは逆に、自分に自信を持てず、
・自分は「誰か」の人生の脇役である
・主人公であると考えていたとしても、「誰か」が監督や振付をしてくれる
と考える人もいます。
ですが、その「誰か」は何時までも存在する訳ではありません。
自律した主人公でなければ、その「誰か」が存在しなくなったとき、何もできなくなります。
すると、そこから新たに人生を生きなおさなければならなくなり、その分疲れます。
わざわざ生きなおすくらいならば、最初から自分の人生の主人公として自律していたほうが
疲れにくい、と私は考えます。
以上
コメントをお書きください
Annabell Friley (木曜日, 02 2月 2017 07:23)
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