目的達成手順の詳細を想像してから事を始めると疲れにくくなる

こんにちは。平穏堂院長の田上俊和です。

本日の「疲れにくくなる暮らし方」は

「目的達成手順の詳細を想像してから事を始めると疲れにくくなる」です。

 人は目的を達成しようとするとき、必ず何らかの手順で行います。


 その手順を現実で行う前に、想像上で実行すると、問題点がある程度洗い出せます。


 想像するときは詳細にすればするほど問題点を洗い出せる精度が高くなります。

 もちろん、現実と想像上では細かい条件が異なったり、無視していた条件が想定外に

効いてくることも十分にあり得ます。だとしても、現実で手順を実行して初めて問題点に

直面するよりも、想像上であり得るだろう問題点に直面しておくことで、想定外の問題に

直面することが少なくなりますから、その分疲れにくくなります。


従って「目的達成手順の詳細を想像してから事を始めると疲れにくくなる」となります。

 

次回(2/17)は、「予期しない『成功と失敗』を生かすと疲れにくくなる」です。

 

以上

平穏堂 三郷早稲田鍼灸治療院

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あん摩マッサージ

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(初診の場合50分程度)

(最もつらい症状に応じ、

 上半身もしくは下半身の

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