休息を計画に組み込み実施すると疲れにくくなる

こんにちは。平穏堂院長の田上俊和です。

本日の「疲れにくくなる暮らし方」は

休息を計画に組み込み実施すると疲れにくくなる」です。

 どんなに気力体力に自信がある人でも、休息無しに丸一日通しで活動すると疲れます。

 疲れたまま前日と同じように活動すれば、まず前日と同じ成果は出せません。

 

 活動が一日で終わる確約があり、その後何もしなくてよいというのであれば話は違いますが、

 実際の人生における活動のほとんどは一日だけでは終わらず、日々連綿と続いていきます。

 

 ゆえに、休息を計画に組み込み、計画通り実施し、気力体力を回復させてから活動を再開する必要があります。

 休息によって気力体力が回復すれば、休息前と同様の活動成果が望めますから、結果として活動が無駄にならず、やり直しが少なくなるため、疲れにくくなります。

 

従って「休息を計画に組み込み実施すると疲れにくくなる」となります。

 

次回(8/9)は、「物理的現実と心的現実の差異を認識できると疲れにくくなる」です。

 

以上

平穏堂 三郷早稲田鍼灸治療院

〒341-0018
埼玉県三郷市早稲田

二丁目16番地1-102
TEL:048-951-0670

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◇アクセス

JR武蔵野線 三郷駅

北口より徒歩7分。

店舗裏に駐車場有り(一台分)

◇メニューと料金

●20分マッサージ

2,000円(税込み)

20分(別途に問診5分)

 

はり・きゅう施術(初診)

5,000円(税込み)

70分(問診30分込み)

 

はり・きゅう施術(2診目以降)

4,000円/40分

(別途に問診5分)

 

●全身あん摩マッサージ(初診)

5,000円

80分(問診30分込み)

 

全身あん摩マッサージ(2診目以降)

4,000円/50分

(別途に問診5分)

 

●小児はり(初診)

2,000円(税込み)

50分(問診30分込み)

 

●小児はり(2診目以降)

1,000円(税込み)/20分 

(別途に問診5分)

 

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◇受付時間

●平日

午前   9:00〜12:30

午後 14:30〜19:30

●土曜日

     9:00〜14:30

●日曜日

     9:00〜16:00   

●定休日(※):火曜日

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