自分が守るべき原則を明確にし、それに則って行動すると疲れにくくなる

こんにちは。平穏堂院長の田上俊和です。

本日の「疲れにくくなる暮らし方」は

自分が守るべき原則を明確にし、それに則って行動すると疲れにくくなる」です。

 

 人は生きていくうえで誰もが原則をつくり、それに則って行動しています。

 ですが、その原則は意識して明確にしなければあいまいなものです。

 あいまにな原則は、状況に振り回されて一貫性を崩しやすく、その結果、不測の事態をもたらします。

 不測の事態は対処に手間取るため、それが多く生じれば疲れやすくなります。

 

 そこで、自分が守るべき原則を明確に、かつ、少数に絞り込みます。

 明確かつ少数の原則に則って行動すれば、譲らない箇所は絶対に譲らず、それ以外の箇所は譲ってもよいという判断ができます。すると、自分の目的にしたがって事態を制御できるため、不測の事態がおきづらくなり、その分疲れにくくなります。

 

従って「自分が守るべき原則を明確にし、それに則って行動すると疲れにくくなる」となります。

 

次回(12/04)は、「『やらないこと』を定め、勇気を持って実践すると疲れにくくなる」です。

 

以上

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