その時々の『からだの消化力』に合わせて食事を摂ると疲れにくくなる

こんにちは。平穏堂院長の田上俊和です。

本日の「疲れにくくなる暮らし方」は

その時々の『からだの消化力』に合わせて食事を摂ると疲れにくくなる」です。

 ひとのからだは日々変化しています。

 

 「消化力」の変化は、そういったからだの日々の変化のひとつです。

 

 「消化力」の変化に応じ、何をどれだけ食べても胃もたれしないときもあれば、胃腸が何も受け付けないときもあります。そういった「今の自分」の「からだの消化力」に見合った量や質を考えて、日々の食事を摂るようにすると、摂った栄養を効率よく吸収できるため、疲れにくくなります。

 

従って「その時々の『からだの消化力』に合わせて食事を摂ると疲れにくくなる」となります。

 

次回(12/25)は、「直観は内容を検証してから適用すると疲れにくくなる」です。

 

以上

平穏堂 三郷早稲田鍼灸治療院

〒341-0018
埼玉県三郷市早稲田

二丁目16番地1-102
TEL:048-951-0670

mail:info@heion-do.com

◇アクセス

JR武蔵野線 三郷駅

北口より徒歩7分。

店舗裏に駐車場有り(一台分)

◇メニューと料金

●20分マッサージ

2,000円(税込)/20分

(別途問診5分)

 

はり・きゅう施術

(初診)

5,000円(税込)/70分

(問診30分込)

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(2診目以降)

4,000円(税込)/40分

(別途問診5分)

 

●全身あん摩マッサージ

(初診)

5,000円(税込)/80分

(問診30分込)

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(2診目以降)

4,000円(税込)/50分

(別途問診5分)

 

●小児はり

(初診)

2,000円(税込)/50分

(問診30分込)

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(2診目以降)

1,000円(税込)/20分 

(別途問診5分)

 

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◇受付時間

●平日

午前   9:00〜12:30

午後 14:30〜19:30

●土曜日

     9:00〜14:30

●日曜日

     9:00〜16:00   

●定休日(※):火曜日

※定休日が祝日と重なる場合

 営業いたします。